خانه / سلامت (پەڕە 20)

سلامت

درد کمر و ترشحات واژن: مواردی که باید بدانید

کمردرد و ترشحات واژن هر کدام ممکن است به دلایل مختلفی در بدن توسعه پیدا کنند. این نشانه ها به تنهایی هر کدام رایج هستند. زمانی که چنین شرایطی به همراه یکدیگر رخ می دهد می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد. در این مقاله سعی می کنیم …

بیشتر بخوانید »

چگونه درد دندان عقل را تسکین ببخشیم؟

بیشتر افراد معمولا تصمیم می گیرند دندان عقل خود را بکشند زیرا این ها معمولا باعث ایجاد درد می شوند. حالا سوال اینجاست که قبل از کشیدن، درد این دندان را چگونه می توان بهبود بخشید؟ دندان عقل آخرین دندانی است که در دهان افراد ظاهر می شود. دردی که …

بیشتر بخوانید »

خواص تخم شربتی و خاکشیر و طرز تهیه شربت آن

شربت تخم شربتی : تخم شربتی به دلیل حالت ژلاتینی خود باعث احساس سیری میشود دارای مقادیر فراوانی امگا3 ،کلسیم،پروتئین،پتاسیم و آهن می باشد و به علت داشتن آنتی اکسیدان شما را جوان نگه میدارد از نوشیدنی های پر طرفدار فصل گرما شربت خاکشیر و تخم شربتی می باشد که …

بیشتر بخوانید »

مضرات مصرف تخم شربتی در بارداری

تخم شربتی و بارداری : می خواستم ببینم خوردن تخم شربتی در دوران بارداری مشکل داره؟ چون خیلی کلسیم داره و اگه می شه خورد تا چقدر اشکالی نداره؟ پاسخ : مشکلی نداره، بخاطر کلسیم هم که داره برای گرفتگی ساق و عضلات که در حاملگی پیش میاد مفید هم …

بیشتر بخوانید »

خواص و طبع و مضرات تخم شربتی

تخم‌شربتی در حقیقت دانه‌های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب‌دار) به‌صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود و پس از جذب آب به صورت ژله‌ای درمی‌آید … تخم شربتی خواص زیادی دارد و این‌گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. نام‌های دیگر گیاه …

بیشتر بخوانید »

مضرات دانه چیا

مضرات دانه چیا : دانه‌های چیا سبب کاهش فشار خون می‌شوند. زمانی که فشار خون‌تان پایین است نباید دانه‌ی چیا را مصرف کنید. نکاتی که قبل از مصرف دانه‌های چیا باید بدانید دانه‌ چیا به دلیل ویتامین‌ها و مواد معدنی که دارند برای سلامتی ما مفید هستند، اما همه‌ی دانه‌های …

بیشتر بخوانید »

طریقه مصرف و طبع دانه چیا

طریقه مصرف دانه چیا : دانه چیا مهمترین منبع به دست آوردن اسید چرب امگا ۳ است، بین ۱۵ تا ۲۰ گرم از دانه چیا می تواند نیاز روزانه شما را کاملاً تأمین کند. به طور کلی محدودیت خاصی برای میزان مصرف چیا در روز وجود ندارد. به طور معمول …

بیشتر بخوانید »

لاغری بی دردسر با دانه های چیا

دانه چیا و لاغری : هر یکصد گرم دانه چیا حاوی ۳۴ گرم فیبر رژیمی است که آنرا برترین منبع متارکم فیبر در دنیای مواد غذایی کرده است. فیبر رژیمی ارتباط تنگاتنگی با لاغری دارد. غنی ازفیبر رژیمی هر یکصد گرم دانه چیا حاوی ۳۴ گرم فیبر رژیمی است که …

بیشتر بخوانید »